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2023年7月19日 (水)

暮らしのヒント

100歳の暮らし
〈長寿の秘密が潜む沖縄の大宜味村〉

この前の日曜の新聞で、
沖縄の大宜味村の様子が見開きで紹介されていた。

ここイタリアでは、
生き生きと元気に暮らす高齢者を多く見かけるので、
イタリアにこそ健康寿命の秘訣があると感じていたが、
イタリアでは、大宜味村に
長寿の秘訣を見出そうとしていることが面白い。

SNSやWhatsAppを使用することなく、
仲間と過ごす時間を大切にし
控え目な食事をとる長寿たち。

ポストに収まり、〈いいね〉をもらう為なら何でもあり!
と駆り立ててくるアドレナリン、ドーパミン、競争心など無視し、生命を最大限に尊重し、生きる為に生きる大宜味村の長寿たち。

これが彼らの万能薬なのだろうか?

といった内容が綴られている。

この記事に触れ、
100歳人が多く暮らす世界の長寿地域
「ブルーゾーン」というものがある事を知った。

世界でたった5か所が指定されている中、沖縄、
そしてイタリアのサルデーニャ島も入っていて、嬉しくなった!

見知らぬ国へ新しいライフスタイルを探しに行くのではなく、私たちの国の、ちょっと離れたところに目を向けるだけで、より豊かな生活スタイルのヒントに触れる事が出来るのね!

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