春風と共に、ボサノバなど、いかがですか？

窓を開け、ボサノバを聴きながら家事を楽しみましょ！

久々に音楽のご紹介

アルゼンチンの女性歌手メルセデスソーサが歌う
「アルフォンシーナと海（Alfonsina y el Mar)」
をお届けです！

2月27日 動画日記

2月24日 健康生活をご一緒にに！

年を重ねるごとに筋肉が凝りやすくなってきた。

凝りを放っておくと、
抜け毛、腰痛、耳鳴りなど、
厄介な事を引き起こしてしまう。

だから、この体操を日常に取り入れようと思った！

2月22日 動画日記

2月21日 動画日記

2月20日 散策動画

2月18日 動画日記

2月17日 動画日記

2月17日 健康生活をご一緒に！

トイレに行く頻度が高くなると、
外出先で不便を感じますね。

少しでも穏やかな生活を送れますよう
頻尿のメカニズムを知り、
コツコツと改善に向けて歩みましょう！

2月16日 動画日記

2月16日 健康生活をご一緒に

体の仕組みを知る事によって、
少しでも不安が和らぎますように・・・

今日は、このような３つの動画を選んでみました。

2月15日 動画日記

健康生活をご一緒に！

日常生活のちょっとした事に意識を向け、
健康な状態で穏やかに生活したいものですね。

今日は筋力について、
このような話題を皆様と共有したいです！

2月13日 動画日記

2月12日 動画日記

2月11日 動画日記

2月10日 動画日記

2月9日 動画日記（八百屋さんで買い物しました）

2月8日 動画日記

2月7日 動画ライブ

2月6日 動画日記

2月5日 動画日記

日本女性と猫の風刺

友達からこんなメッセージが届いた！

「一人の女性が着物を切り取っているの。
　眠っている猫ちゃんを起こさないように。
　あなたとティティちゃんにキス！」

Una donna sta tagliando un pezzo del suo kimono per non svegliare la gatta che dorme.
Un bacio a te e a Titi.

2月4日 動画日記

2月3日 動画日記

1月31日 動画ライブ その２

1月31日 動画ライブ その１