« 3月18日 チョコレートからのメッセージ | トップページ | タックルされた~ »

2020年3月19日 (木)

今日は豆!

イタリア、4月3日まで不要な外出禁止

手元の食材を工夫する今日の料理は
貧しい庶民を救ってきた豆料理。

ビタミンB群、ミネラル、食物繊維、ポリフェノール
などを含む低脂肪&高タンパクな食材!

郷土料理って「美味しい」以上に、
庶民の命を支えてきたメニューなんだね!

|

« 3月18日 チョコレートからのメッセージ | トップページ | タックルされた~ »