なるほど！ そういう事なんだね

「ストレスを回避しましょう」
「野菜を摂りましょう」
「塩分を取り過ぎると、体に悪いですよ」等々

よく耳にする事だけど、
この映像を見たら、
意識が芽生えて、実践したい！と思った。